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잡담

[뉴스] 야간 러닝하다 체온 40도 죽을뻔…2030 젊은층이 모르는 사실

purplemountain purplemountain
205 6 10

 

저도 밤에는 괜찮겠지 했는데, 열대야에는 달리기 같은 운동은 삼가해야겠네요 -.-

 

P.S: 뉴스에는 건강 관련 category가 없어 잡담에 올렸는데, [뉴스]라고 헤더를 달지 않으면 제 이야기 인 것 같고, 그래서 추가~

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연월마호 연월마호님 포함 6명이 추천

댓글 10

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네, 열대야엔 가능하면 안 하는 게 좋습니다.
20:32
24.08.13.
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지난 번에 썼지만, 십여년전 한 여름에 아이들 데리고 상암동 하늘 공원 올라갔다 집에 왔는데 한 넘이랑 저랑 열사병으로 고열로 끙끙 앓았던 적이 있습니다. 물통으로 머리 적셔 가면서 올라갔는데도 그랬어서, 그 이후로는 너무 뜨거울 때는 그냥 운동도 안하는게 더 건강에 낫더라고요 -.-

요즘 같은 날씨라면 외부에 많이 나가야 하면, 우산이나 양산을 쓰는게 낫다고 생각합니다. (남자도)

20:37
24.08.13.
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더울 때는 한가한 시간대의 지하철에 타서

인이어 꼽고 음악 들으며 돌아다니는게 최고더군요.

서울 사시는 분들이 진심으로 대단히 부럽습니다.

지방에는 지하철로 갈 수 있는 곳이 한정되어 있거든요.

제 2 도시인 부산도 그러합니다.

 

한창 더울 때 산 오르다가 진심으로 대단히 죽을 뻔했습니다.

돌아가신 아버지를 이젠 뵙겠구나 싶었습니다.

20:48
24.08.13.
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alpine-snow
지금은 그냥 에어컨 밑에서 근력운동이 젤 낫습니다
런닝은 마운틴클라이머로 대체
10:10
24.08.14.
7월 초에 오랜만에 신나서 친구와 이렇게 운동하다가 횡문근융해증 걸리고 왔습니다... 갈수록 여름이 너무 힘들어지네요
00:31
24.08.14.
profile image

런닝이 하면 좋긴 하지만 런닝으로 다이어트는 안됩니다

10:09
24.08.14.
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예전이랑 기후가 너무 달라졌습니다. 건강관리 잘해야죠. 정 해야겠다면 차라리 걷는게...
16:42
24.08.14.
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