Squat vol.2
트리거왕
956 2 6
저번엔 이렇게 중중량 고반복으로 했고
오늘은 테스트용으로 무게만 올려봤습니다
뭐 대충 확인했으니
Pt에서 중량은 25~30번 들 수 있는 중량 드는게 맞다 배웠기 때문에 앞으로 100을 150정도로 높히는걸 도전해봅시다.
트리거왕
연월마호님 포함 2명이 추천댓글 6
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1등
19:42
22.10.31.
윤석빈
그랬으면 좋겠습니다 ㅋㅋㅋ
22:10
22.10.31.
2등 오 이거 무슨 앱인가요?
20:21
22.10.31.
알린
번핏입니닷
운동일기
운동일기
21:06
22.10.31.
3등 레그프레스면 체중 2배 정도 아닌가요?3배던가...
음... 전 아마 이제는 체중 만큼도 몇세트 못 할듯 한데 ㅋㅋㅋ
음... 전 아마 이제는 체중 만큼도 몇세트 못 할듯 한데 ㅋㅋㅋ
23:54
22.10.31.
이런 앱도 나오나보네요.. 맨날 메모장에 기록했다가 헷갈리고 귀찮아서 때려치웠는데 이거 써볼만할 것 같아요. 감사합니다~
02:30
22.11.01.
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"님의 댓글"
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트리거왕님 이미 고중량 경험도 있으시니 몇달만 하시면 금방 원복 하실겁니다