나이를 먹어가니

1등

재인아빠

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운동나가신다는 거 자체가 이미 훌륭하세요.
저는 그냥 포기.....

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11:42

23.07.12.

굳지 작성자

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재인아빠

하는 일이 책상 물림이라...
운동을 안하면 하루 천보도 안되더라구요. 허허..
할 수 밖에 없습니다.

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11:44

23.07.12.

2등

Gprofile

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야간 운영하는 수영장에서
먼저 조금 체중 줄이시면
도가니 부담이 덜하실 겁니다.

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11:50

23.07.12.

굳지 작성자

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Gprofile

그러면 좋은데 말이죠.
그냥 무리하지 않고 조심히 하려고 합니다.
운동 시간이 너무 늦은 시간이라..

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12:09

23.07.12.

3등

플랫러버

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주로 앉아 계시는 쪽이셨군요.

저는 운동을 거의 안하다가 매일 2시간씩 산책한지가 이제 1년 좀 넘었습니다.(느긋한 산책이 아니고 상당히 빠른 걸음이라 제법 운동이 된다고는 생각합니다. ^^;;)

특히나 음감 시작하면서 산책길이 더 즐거워져서 음감생활 시작한 거 대만족 하고 있습니다.

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11:55

23.07.12.

굳지 작성자

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플랫러버

네. 보니 걸어다니면서 음악을 들으시더라구요.
저는 걷는 동안은 음악에 집중이 잘 안돼서 TWS나 꼬다리 + 유선 정도로 다니는데..
조금씩 달리기도 하려면 TWS가 가장 좋긴 하더라구요.

0

12:19

23.07.12.

플랫러버

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굳지

이압 해소가 안되는 이어폰은 걸어다니면서 들으니 다리로부터의 충격이 이어폰 까지 타고 들어와서 고막을 살짝씩 압박하는 느낌이 있었는데 U12t를 들이고는 그 부분이 해소되었습니다. 걸어다니면서 듣기에도 최적화 되어있는...^^;;

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12:22

23.07.12.

굳지 작성자

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플랫러버

U12T 영업 들어오시는 겁니까? ^^;;;
저는 커널형을 잘 못씁니다. 귓속이 습해지는 느낌이 싫어서..
어쩌다 먹는 별미 느낌으로 가끔 갖고 나가기는 하지만
주로는 오픈형을 씁니다. TWS도 낫싱 이어스틱을 쓰는 이유도 그런 겁니다.

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12:27

23.07.12.

플랫러버

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굳지

아 커널형 안좋아 하셨군요. ^^

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12:34

23.07.12.

굳지 작성자

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플랫러버

네.. ^^;;
이어폰도 헤드폰도 막힌 걸 대개 안 좋아합니다.

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12:39

23.07.12.

숙지니

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아.. 운동 시작해야 하는데.. 대단하십니다.

자극 받아서 방금 팔굽혀펴기를 5개나 했더니 팔이 후들거리는군요.

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12:25

23.07.12.

굳지 작성자

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숙지니

다섯개씩이나...
무리하지 마시고... ^^;;
천천히 하세요.
저는 아침이나 저녁에 씻으러 들어가면 욕실에서 팔굽혀 펴기 한지가 10년 넘었습니다.
그걸로 상체 근력 운동을 대신 하는 거죠. 하지만 그걸로 살은 안 빠지니까... 허허...

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12:38

23.07.12.

벤치프레스좋아함

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역시 도가니가 땡기면 수영이 좋아요

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00:15

23.07.13.

굳지 작성자

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벤치프레스좋아함

네 그렇긴 한데..
과정이든 시간이든 번잡하면 오래 못하더라구요.
운동 시간을 정확히 맞출 처지가 못되기도 하고..
운동에 쓰는 시간도 그렇고..
그 날 그 날 시간 되는대로 간단히 동네 공원 트랙 몇바퀴 돌고 옵니다.
살살 하려구요.^^;;

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00:38

23.07.13.

벤치프레스좋아함

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굳지

저도 무릎때문에 뛰는 게 부담입니다.. 부디 조심조심 건강하시길

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01:02

23.07.13.