어제의 운동
벤치프레스좋아함
155 5 2
무릎재활?을 시작하고 처음으로 한 시간을 연속으로 뛰어봤습니다.
통증이 없는 게 기적이네요. 강도를 평소보다 낮춰서 뛴 게 주효했나 봅니다.
어깨 상태가 좋길래 벤치프레스 100kg 총 150개를 밀었습니다. 200개는 아직 택도 없네요.
100킬로는 언제나 무겁네요.. 언제 적응이 될까요
카드값안주는체리님 포함 5명이 추천- 영디비에서 일해보고 싶지 않나요? 일주일 동안 열지 않기
카드값안주는체리님 포함 5명이 추천
공유
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 베이어다이나믹 한가위 특별할인 14 | 영디비 | 24.09.11.20:51 | 3229 | +8 | |
| 8월 활동 이벤트 공지 및 상품 안내! 14 | 영디비 | 24.08.20.19:32 | 8753 | +14 | |
| 영디비에서 일해보고 싶지 않나요? 7 | 영디비 | 24.08.09.17:47 | 1.5만 | +17 | |
| 잡담 |
image
|
영디비 | 17.01.10.19:44 | 5056 | 0 |
| 잡담 |
image
|
NOX | 17.01.11.22:39 | 7664 | +2 |
| 잡담 |
normal
|
어쿠스티 | 17.01.18.00:40 | 4699 | +1 |
| 잡담 |
image
|
레환사 | 17.01.24.23:31 | 4833 | 0 |
| 잡담 |
image
|
영디비 | 17.01.25.12:01 | 5119 | 0 |
| 잡담 |
normal
|
아이오엘 | 17.01.26.09:12 | 5376 | 0 |
| 잡담 |
image
|
JHoonJung | 17.01.26.13:03 | 4876 | +1 |
| 잡담 |
image
|
summer | 17.01.26.21:15 | 4939 | +2 |
| 잡담 |
image
|
영디비 | 17.01.28.16:11 | 4810 | +1 |
| 잡담 |
image
|
PAPER | 17.02.01.01:12 | 6115 | +1 |
| 잡담 |
image
|
헤메 | 17.02.01.14:43 | 6354 | +2 |
| 잡담 |
normal
|
NOX | 17.02.02.21:29 | 4885 | +1 |
| 잡담 |
image
|
GamerZ | 17.02.11.16:16 | 4953 | +1 |
| 잡담 |
image
|
싸비 | 17.02.15.18:26 | 4956 | +3 |
| 잡담 |
image
|
싸비 | 17.02.18.01:55 | 8631 | +1 |
| 잡담 |
image
|
NOX | 17.02.18.20:08 | 4798 | 0 |
| 잡담 |
image
|
눈팅유저 | 17.02.20.21:58 | 8154 | +1 |
| 잡담 |
image
|
싸비 | 17.02.24.18:08 | 4957 | +3 |
| 잡담 |
image
|
시베리안호랭 | 17.02.28.03:08 | 4740 | +2 |
| 잡담 |
image
|
싸비 | 17.03.01.16:45 | 6168 | +1 |
| 잡담 |
image
|
KIMBBAM | 17.03.02.22:46 | 4363 | 0 |
| 잡담 |
image
|
KIMBBAM | 17.03.02.22:51 | 4963 | 0 |
| 잡담 |
image
|
싸비 | 17.03.03.18:28 | 5699 | +1 |
| 잡담 |
image
|
싸비 | 17.03.03.18:45 | 5327 | +1 |
| 잡담 |
image
|
영디비 | 17.03.03.22:52 | 4985 | 0 |
| 잡담 |
image
|
영디비 | 17.03.06.12:45 | 4728 | 0 |
| 잡담 |
normal
|
jancook | 17.03.07.02:33 | 6327 | +1 |
| 잡담 |
image
|
싸비 | 17.03.07.22:40 | 5022 | +2 |
| 잡담 |
image
|
영디비 | 17.03.10.12:45 | 4266 | 0 |
| 잡담 |
image
|
KIMBBAM | 17.03.15.02:31 | 4685 | +1 |