제로콜라의 카페인도 무시할 수 없네요
벤치프레스좋아함
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어제 취침 전에 별 생각 없이 제로콜라를 600ml정도 벌컥벌컥 마셨더니 신체는 굉장히 피로한데도 네 시간 밖에 못 잤네요..;
평소 운동할 때 먹는 양의 1/7밖에 안되는데도 잠을 방해하기에는 충분했나봅니다..
큰 페트병으로 두 개 사놨는데 조심해야겠습니다.
카드값안주는체리님 포함 5명이 추천
댓글 16
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1등
12:34
24.03.06.
2등 한국에 딱히 이유가 없이 불면증인 분들중 배달 야식에 있는 콜라가 원인인 경우도 상당히 많아요.
12:38
24.03.06.
3등 엇 혹시 사이다도 똑같나요? 어쩐지 탄산먹으면 피로가 좀 가시는거같더라니 ㄷㄷ
13:00
24.03.06.
카스타드
사이다 계열은 기본적으로 없는 것으로 알고 있습니다.
13:39
24.03.06.
연월마호
콜라보단 그나마 사이다로 마셔야겠군요 ㄷㄷㄷ
13:49
24.03.06.
연월마호
마운틴듀! 장난 아닌걸로 알았는데 찾아보니 많이 들었네요. https://www.math.utah.edu/~yplee/fun/caffeine.html
14:08
24.03.06.
카스타드
제로가 아닌 일반 탄산이라면 당섭취때문에
그렇게 느끼실 수도 있죠.
그렇게 느끼실 수도 있죠.
13:54
24.03.06.
그래서 코카콜라가 카페인도 없다고 제로제로 라는 콜라를 냈죠.... 좀 비싸긴 합니다만...
13:33
24.03.06.
20대에는 커피를 사발로 마셔도 잘 잤는데, 50대 정도 되는 분들은 오후6시 이후에 절대 카페인 섭취 안한다고 하시더군요.
더군다나 자기전에 600ml를 드셨다면... 뭐...
그리고, 제로콜라가 당연히 당분은 들어있지 않아도, 인슐린 저항성을 높인다는 논란의 연구가 최근 나와서 역시 자재하는 편이 좋겠더라고요.
14:08
24.03.06.
콜라 쎄죠. 거기다 쵸콜렛까지 드시면.. ㄷ ㄷ
14:32
24.03.06.
제로라고 방심하지 마시고, 그냥 향만 들어간 탄산수 추천합니다!
15:46
24.03.06.
저는 이미 익숙해서...아무리 마셔도 잘만 잡니다
17:08
24.03.06.
영양학적으로 당뇨를 억제하기 위한 몸의 신호가 아닐지..
17:46
24.03.06.
설탕 제로, 카페인 제로인 제로제로 콜라가 따로 있더라고요.
18:12
24.03.06.
자기전에 커피먹고도 잘 자서... 카페인은 그냥 아무생각이 없네요 ㅋㅋ
12:57
24.03.07.
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"님의 댓글"
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저는 제로콜라 1.2리터로 2주 먹었네요ㄷㄷ