(뻘글)저체중이 알려주는 다이어트 하는법
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요거 하나 먹고서 배불러서 밥 못말아먹으면 살 빠짐
ㅡ> 컵라면 먹고 밥 안말아먹으면 살 빠짐
비슷한걸로 곱창이나 닭갈비 먹고서 남은거에 밥 안비벼먹으면 살 잘빠집니다
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재인아빠님 포함 11명이 추천
댓글 38
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1등 찌던데요?
22:25
24.07.06.
쏘핫
그럼 밥 먹을때 고기반찬과 밥의 비율을 1:4로 해보시지요
22:34
24.07.06.
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항상 반찬보다 밥을 더먹어서 반대로 하라던데요?...
22:34
24.07.06.
쏘핫
아
밥 양은 반공기입니다
밥 양은 반공기입니다
22:35
24.07.06.
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살려주....
22:41
24.07.06.
쏘핫
아침먹고 배부르다고 점심 거르는 것보다는 반공기가 낫죠
22:41
24.07.06.
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아침 점심 굶고 저녁은요?... 반공기?... 죽어요
22:42
24.07.06.
쏘핫
아침 한공기 점심 거르고 저녁 한공기에 밤에 마가렛트 2봉지면 안죽습니다
22:46
24.07.06.
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와이프가 아침을 안주는데요..
22:48
24.07.06.
쏘핫
그럼 아침 거르고 점심 드시면 됩니다
아니면 아침에 삼각김밥 하나 먹고 점심 거르시면 편의점 걸어가면서 아침운동까지
22:49
24.07.06.
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돈 벌려면 자주 굶어요...
22:49
24.07.06.
쏘핫
으아악 가장의 무게
22:51
24.07.06.
2등 짜파구리는 따로사서 번거롭게(?) 끓여먹어야 제맛이긴합니다
끈데진짜 봉지라면 짜파구리로 왜 출시안하나 의문이긴해요
끈데진짜 봉지라면 짜파구리로 왜 출시안하나 의문이긴해요
22:25
24.07.06.
3등 기만
맞죠?
맞죠?
22:26
24.07.06.
오래사는 방법
매일 규칙적으로 10시에 자고 오전 6시에 일어나면 오래 삶
모든 아침 점심 저녁에 규칙적인 영양소를 계산해 밥을 차려먹으면 오래 삶
평생 동안 담배, 술, 인스턴트 푸드를 안 먹으면 오래 삶
매일 규칙적으로 10시에 자고 오전 6시에 일어나면 오래 삶
모든 아침 점심 저녁에 규칙적인 영양소를 계산해 밥을 차려먹으면 오래 삶
평생 동안 담배, 술, 인스턴트 푸드를 안 먹으면 오래 삶
22:29
24.07.06.
LiNee
그렇게 해서 오래사는것 보단 차라리 즐겁고 짧게.....!
22:34
24.07.06.
LiNee
일찍 일어난 새가 일찍 죽...
22:37
24.07.06.
어떻게 하나만 먹죠
22:36
24.07.06.
Evey
저거 먹으면 배부르답니다 호호
22:36
24.07.06.
이글이 정답ㅋㅋ
그리고 운동도 같이ㅋㅋ
22:47
24.07.06.
윤석빈
운동까지 하면 이제 살 빠지는걸 넘어서 몸도 좋아지죠 ㅋㅋ
22:48
24.07.06.
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나이들어서 관절 온전하려면 운동
22:50
24.07.06.
윤석빈
일단 오운완부터...
23:26
24.07.06.
알지만 절대 실천할 수 없는 내용 ㄷㄷ
22:56
24.07.06.
숙지니
현재 키 183에 몸무게 61입니다만
이래도 안믿기시는지 ㅋㅋ
이래도 안믿기시는지 ㅋㅋ
23:02
24.07.06.
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근데 183에 61이면 근력운동부터
23:22
24.07.06.
윤석빈
학교에서 유도수업해서 괜찮습니다
23:33
24.07.06.
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수업말고 운동도 생활화 해야죠ㅋㅋ
00:03
24.07.07.
윤석빈
귀찮아요
00:04
24.07.07.
Software
00:06
24.07.07.
진심으로 대단히 먹어도 살 안찌는 분들이 부럽습니다.
23:28
24.07.06.
로우파이맨최노인
솔직히 그 체질이 제일 중요하긴 한거같습니다 ㅋㅋ
23:32
24.07.06.
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