(운동) 이제 15킬로만 더 들면 됩니다.
벤치프레스좋아함
120 8 12
오늘은 벤치프레스 150킬로를 성공했습니다.
한 7년 만이네요.
것도 꽤 안정적으로 들어서 성장의 희망이 보입니다.
근데 150과 165는 천지차이라 얼마나 더 팔꿈치를 갈아야 할지 깝깝하네요
몸이 버텨줄때 제발!
숙지니님 포함 8명이 추천
댓글 12
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1등 마우스를 가느냐 팔꿈치를 가느냐... 그것이 문제로다
23:26
24.07.08.
2등 몸 아껴서 하세요오..
23:26
24.07.08.
Software
양 팔꿈치 연골이 정상이 아닌데 어쩔 수가 없습니다. 앞으로 한 3~4년 내로 올라가지 못하면 영원히 못합니다..
23:37
24.07.08.
벤치프레스좋아함
아 ㅠㅠ
23:38
24.07.08.
3등 부럽네요
23:26
24.07.08.
윤석빈
이거 진심으로 적은 댓글이라는데 햄최삼님의 지방을 건다!!
23:32
24.07.08.
쏘핫
진심 맞습니다?ㅋㅋ
23:38
24.07.08.
윤석빈
햄최삼님의 지방은 지켜졌군....
23:39
24.07.08.
와... 개부럽네요...
저는 망할 직업병 때문에 양측 팔꿈치가 내상과염에 걸려서 풀업 푸쉬업 수영을 못하게 되면서 우울증까지 오더라고요...ㅠㅜ
여튼 건강이 쵝오입니다, 부상 조심하셔요...
02:46
24.07.09.
분조장인
저도 예전에 외상과염으로 반 년 이상 쉬어본 경험이 있습니다. 짜증나죠.. 건강이 최곱니다. 부디 회복 잘 하시길 바래요.
21:24
24.07.09.
축하드립니다. 꼭 원하는 목표 이루시길!
09:39
24.07.09.
숙지니
말씀 감사합니다.
21:25
24.07.09.
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