오운완
윤석빈
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https://youtu.be/DFtVTpRBsAY?si=GPLRhoA4x9Hw9t4l
마운틴클라이머 30×7
허벅지 밴드 하고 내전근 25×8
https://youtu.be/jwuLiwxpDv8?si=c3FXY_CFsIsR5REy
발목에 하고 10세트
마운틴클라이머 20×3
레인보우플랭크 30 30 20 20 20
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분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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잡담 | [무나] 거치형 입문용 장비 세트 46 | 연월마호 | 2일 전02:28 | 808 | +36 |
[공지] 9월 이벤트 잠정 중단 안내 19 | 영디비 | 2일 전15:11 | 334 | +10 | |
8월 활동 이벤트 공지 및 상품 안내! 14 | 영디비 | 24.08.20.19:32 | 6775 | +14 | |
영디비에서 일해보고 싶지 않나요? 6 | 영디비 | 24.08.09.17:47 | 1.3만 | +17 | |
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eoeoe | 13분 전08:37 | 17 | +2 |
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플라스틱걸 | 24.09.01.10:16 | 32 | +4 |
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숙지니 | 1시간 전07:47 | 34 | +9 |
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판도라 | 3일 전01:01 | 38 | +6 |
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판도라 | 2일 전19:30 | 39 | +4 |
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윤석빈 | 9시간 전23:04 | 39 | +5 |
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-답이님 | 24.07.15.23:00 | 40 | +1 |
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COCT | 2일 전20:33 | 40 | +5 |
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윤석빈 | 2일 전01:29 | 40 | +4 |
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재인아빠 | 1일 전11:20 | 40 | +4 |
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윤석빈 | 1일 전22:36 | 40 | +2 |
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숙지니 | 58분 전07:52 | 40 | +6 |
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alpine-snow | 24.08.20.00:08 | 41 | +3 |
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피톤 | 4일 전17:47 | 41 | +8 |
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카스타드 | 24.08.19.22:57 | 42 | +4 |
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윤석빈 | 24.09.01.23:26 | 42 | +5 |
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alpine-snow | 5일 전23:47 | 42 | +7 |
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윤석빈 | 3일 전00:57 | 42 | +2 |
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재인아빠 | 2일 전10:11 | 43 | +4 |
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이일을우야꼬 | 1일 전21:12 | 43 | +3 |
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alpine-snow | 24.08.19.23:47 | 44 | +1 |
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시마린 | 5일 전20:50 | 44 | +7 |
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판도라 | 5일 전21:37 | 44 | +4 |
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벤치프레스좋아함 | 3일 전00:03 | 44 | +6 |
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캄파낼라 | 2일 전20:58 | 44 | +5 |
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윤석빈 | 24.08.31.00:21 | 45 | +5 |
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드락사르 | 24.08.30.14:21 | 46 | +4 |
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플라스틱걸 | 24.08.30.18:59 | 46 | +6 |
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오마이걸 | 24.09.01.00:02 | 46 | +4 |
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alpine-snow | 4일 전00:14 | 46 | +3 |