저녁은 가볍게
윤석빈
56 5 1
https://youtu.be/DFtVTpRBsAY?si=d4DIhSKeqWGfV_ty
마운틴클라이머 30×2
케틀벨스윙 24×20×12
내전근 25×8
https://youtu.be/jwuLiwxpDv8?si=SHqLGjiTSnvGbmBf
10세트
마운틴클라이머 30×7
레인보우플랭크 15×3
https://youtu.be/DFtVTpRBsAY?si=d4DIhSKeqWGfV_ty
마운틴클라이머 30×2
케틀벨스윙 24×20×12
내전근 25×8
https://youtu.be/jwuLiwxpDv8?si=SHqLGjiTSnvGbmBf
10세트
마운틴클라이머 30×7
레인보우플랭크 15×3
분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
---|---|---|---|---|---|
베이어다이나믹 한가위 특별할인 14 | 영디비 | 24.09.11.20:51 | 3560 | +8 | |
8월 활동 이벤트 공지 및 상품 안내! 14 | 영디비 | 24.08.20.19:32 | 8816 | +14 | |
영디비에서 일해보고 싶지 않나요? 7 | 영디비 | 24.08.09.17:47 | 1.5만 | +17 | |
잡담 |
image
|
이일을우야꼬 | 3분 전10:32 | 5 | 0 |
잡담 |
image
|
재인아빠 | 27분 전10:08 | 19 | +2 |
잡담 |
image
|
오마이걸 | 36분 전09:59 | 62 | +4 |
잡담 |
image
|
이일을우야꼬 | 1시간 전09:26 | 34 | +1 |
잡담 |
image
|
플랫러버 | 1시간 전08:48 | 71 | +5 |
잡담 |
image
|
로우파이맨최노인 | 7시간 전02:53 | 78 | +6 |
잡담 |
normal
|
Gprofile | 8시간 전02:30 | 128 | +16 |
잡담 |
image
|
Gprofile | 9시간 전01:00 | 118 | +12 |
잡담 |
image
|
iHSYi | 9시간 전00:55 | 88 | +3 |
잡담 |
normal
|
오마이걸 | 9시간 전00:52 | 135 | +4 |
잡담 |
image
|
판도라 | 9시간 전00:42 | 70 | +3 |
잡담 |
image
|
연월마호 | 9시간 전00:37 | 104 | +19 |
잡담 |
normal
|
purplemountain | 10시간 전00:33 | 78 | +7 |
잡담 |
image
|
Software | 10시간 전00:21 | 52 | +4 |
잡담 |
normal
|
kalstein | 10시간 전00:04 | 59 | +8 |
잡담 |
image
|
시미즈 | 10시간 전00:01 | 98 | +8 |
잡담 |
image
|
Gprofile | 10시간 전23:55 | 98 | +8 |
잡담 |
image
|
이일을우야꼬 | 10시간 전23:41 | 55 | +3 |
잡담 |
image
|
eoeoe | 11시간 전23:30 | 129 | +9 |
잡담 |
image
|
판도라 | 11시간 전23:16 | 77 | +5 |
잡담 |
image
|
플랫러버 | 11시간 전23:11 | 59 | +3 |
잡담 |
normal
|
판도라 | 11시간 전23:05 | 45 | +5 |
잡담 |
image
|
Software | 11시간 전22:56 | 51 | +6 |
잡담 |
image
|
이연이 | 11시간 전22:43 | 86 | +10 |
잡담 |
image
|
이일을우야꼬 | 11시간 전22:37 | 31 | +4 |
잡담 |
image
|
판도라 | 11시간 전22:37 | 44 | +6 |
잡담 |
image
|
벤치프레스좋아함 | 12시간 전22:23 | 63 | +6 |
잡담 |
image
|
윤석빈 | 12시간 전22:18 | 29 | +6 |
잡담 |
image
|
이일을우야꼬 | 12시간 전21:57 | 74 | +4 |
잡담 |
image
|
검은헬멧BH | 12시간 전21:40 | 78 | +5 |
오운네이터님... ㄷㄷㄷㄷㄷ...
몸짱 오운완님 왠지 24kg 케틀벨 사진 하나만 올려두셨으나
실제로는 24kg 케틀벨을 손가락마다 하나씩 끼우시고
런닝을 하고 계실거란 상상을 하고 있읍니다.
본 꼴뚜기도 외견을 보완할 완력을 갖추기 위해
운동을 시작해야겠읍니다.