[건강] 공평하지 않은 노화, 이 나이를 조심하세요, 美 스탠포드의대 연구진
美 스탠포드의대 연구진, “44세와 60세에 급격한 노화 겪어”
이런 종류 기사는 가끔 본 적 있는데, 그래도 기사 전체를 읽어보시길 추천합니다. 아래 그래프는 노화와 관련된 분자들의 수가 급격한 변화를 나타나는 나이로 그린 그래프.
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연구진은 기증받은 표본에서 RNA, 단백질, 대사산물 등 13만 5,239종의 다양한 생체 분자와 장과 피부에 서식하는 미생물 군집의 연령에 따른 변화를 추적했다. 결과는 놀라웠다. 인간의 노화에 따라 서서히 변하는 분자는 전체 데이터 중 단 6.6%에 불과했다. 대부분(81%)의 분자는 44세와 60세에 두 차례에 걸쳐 급격한 변화를 겪었다.
스나이더 교수는 “시간이 흐르며 자연스럽게, 점진적으로 늙는 것이 아니라 극적인 변화가 일어나는 시기가 있다”며 “우리가 연구한 대부분 종류의 분자는 그 시기를 40대 중반과 60대 초반으로 지목한다”고 설명했다.
40대 중반엔 알코올, 60대 초엔 탄수화물 조심
https://www.sciencetimes.co.kr/?news=%ea%b3%b5%ed%8f%89%ed%95%98%ec%a7%80-%ec%95%8a%ec%9d%80-%eb%85%b8%ed%99%94-%ec%9d%b4-%eb%82%98%ec%9d%b4%eb%a5%bc-%ec%a1%b0%ec%8b%ac%ed%95%98%ec%84%b8%ec%9a%94
댓글 14
댓글 쓰기담배/술도 문제지만 과음만큼 좋지 않은 것이 규칙적이지 않은 수면이더라고요. 잘 주무시길~
이거 나중에 나이 먹어서 MRI 찍어보면 성적표로 나옵니다.
밤샘 게임도 한 몫... ㅡ ㅡ;;
알코올 조심해야됩니다.