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잡담

수요일 퇴원..

후대장
729 7 18

입원 40일만에 퇴원이군요.

딱 입원하니까 여기저기서 엄청나게 더워졌다고 난리였는데

이제 미친더위는 물러가려고하는군요.

완벽한 칼타이밍 입원피서라고 할 수 있겠습니다.

근데 퇴원하려니까 많이 아쉽군요.

밥 세끼 딱딱 갖다주고 약주고 아주 적성에 맞았는데 말이죠 ㅋㅋ

췌장염으로 입원했는데 당뇨에 고지혈증에 난리네요. 그래서 앞으로 계속 관리를 하게되었습니다.

집에가면 스트레스 받을 일이 많아서 그런가 

여기에서 링게루를 뽑고나서는 정말 맘편히 살기 좋았는데

친구들도 자주 놀러오고 완전 왕노릇 제데로 했3 ㅋㅋ

근데 이제 슬슬 가려니 벌써 걱정이군요.


그래도 사람은 떠날때를 알아야하는 법.

내년에 또 오면 되겠죠. ㅋㅋㅋㅋ


암튼 당뇨라고해서 많이 우울했는데

알아보니 저같은 당뇨의 경우 관리를 잘하면서 체중조절을 하면

예후가 좋아서 70퍼센트 정도에서 약 없이 식사랑 운동으로 조절이 가능해진다고 하는 군요.

희망적입니다. 물론 엄청 어려운일이겠지만 

해봐야죠.


제가 페밀리때부터 플스2때까지 게임 매니아였는데요.

눈이 나빠져서 게임을 못하게 되었죠.

근데 이 당뇨 조절이 마치 무슨 게임같이 재미있게 느껴집니다.

물론, 초반이니까 그럴수도 있지만

나쁜짓을하면 수치가 오르고 좋은짓을하면 확실히 수치가 안정화가 되기때문에 

인생이 게임같이 마치 요즘 증강현실게임같이 느껴지는군요.


뭐.. 긍정적으로 생각해야죠..그죠..?


암튼 걱정해주신덕분에 기분도 좋게 집에 갈준비를 슬슬 해봅니다.

굿모닝.


p.s.

터럭님 

현제 시각 대략 6시반인데 완벽한 아침입니다 ㅋㅋ

제 모든병이 불규칙적인 생활에서 생긴건데..

병원이 이래서 좋군요.

자주와야겠3

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Elen Elen님 포함 7명이 추천

댓글 18

댓글 쓰기
profile image 1등

어허~
질렀...할 자금도 빠듯하거늘~ 정기 입원이라니... 
퇴원을 미리 축하~ 합니다.
선위는 애도~

22:39
19.08.18.
2등

 식사량 조절하고 운동하면...어지간한 병은 다 치유될껄요 ㅎㅎ 
 그만큼 어렵다는 얘기도... ^^;; 
 퇴원 축하드립니다~~!!

23:46
19.08.18.
profile image 3등

자주 가시면 안되죠~ ^^ 
 얼른 퇴원하시고 계속 건강하시길!!ㅋ

23:56
19.08.18.
profile image

퇴원 축하드립니다! 자주 안가는게 좋은일이죠 ㅎㅎ

00:07
19.08.19.

당질 제한식, 혹은 한발 더 나아가서 저탄고지(키토제닉)식단 추천 드립니다 
물론 대충 하면 안하니만 못하고 공부하고 하셔야 해요 
저는 물론이고 부모님께 권유드려서 아버지는 당뇨약 반 이하로 줄였습니다 
아마 몇개월 더 지속되고 예후 좋아지면 끊는 것도 가능할 것 같아요

00:10
19.08.19.
후대장 작성자
ABTW
저도 관심이 있어서 그 일본병원에서 낸
당뇨에 밥먹지마라라는 책을 읽어보았는데
저는 췌장이 안좋기도하고 아직은 부작용 우려가 큰것같더군요.잠깐 밥만 줄여도 당은 확확 떨어지니 급할때에
잠깐은 몰라도 오래쓰면 호르몬장애등과 캐톤산증 심장병등의 우려가
더 문제라고 하더군요.
00:25
19.08.19.
후대장 작성자
ABTW
http://www.mediatoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=132701

제가 할일이 없어서 당뇨관련 책을 병원에서 만든 메뉴얼북까지 요즘 5권째 읽고있는데요.
그중하나가 당질제한식이었죠.
읽으면서 계속든생각이
당질을 제한하고
지방을 에너지원으로 사용한다고 했는데
그럴경우 지방이 분해될때생기는 산때문에 아주 위험한 지경에 이른다고
기초적인 메뉴얼에서 이미 경고를 하고있는데
그 부분에대한 명확한 해명이 보이지 않더군요.
그래서 솔찍히 의심하고 있습니다.
국내 당질제한식을 하고있는 유명블로거의 글을 보아도
기본적인 당뇨 상식에 나오는 이야기와 다른 이야기를 한다거나
위에 링크한 글에 나오는 지적들을
왜 그러는지는 모르겠다는 식으로 넘어가고 있더군요.
아직 저는 좀 더 두고 볼 생각입니다.
현대의학은 과학이고 당뇨의 경우 아주 오랜시간 데이터가 만들어져야
확신할수 있는데 아직 당질제한식의 경우는 그렇지 못하다고 생각이 되네요.
00:38
19.08.19.
후대장
1형 당뇨가 아닌 이상 케톤 산증이 올 일은 거의 없다고 봐도 무방합니다
당질을 제한한다고 해서 인슐린이 아예 분비되지 않는 것도 아니구요
미국 유럽에서는 대세로 굳어져가는 식이요법인데
(심지어 고기'만' 먹는 카니보어가 엄청난 각광을 받고 있기도 합니다}
아직 국내 인식이 나쁜 것이 안타깝습니다
의사들이 성명서 내면서까지 하지 말라는데, 오죽하겠습니까마는..
아무튼 모쪼록 건강 회복하시기를 기원합니다 :)

혹여나 좀 더 찾아볼 생각이 있으시면 '최강의 식사', '독소를 비우는 몸' 등의 책이나
유튜브에서 쉽게 설명해주는 Dr.berg 의 영상을 참고하시면 좋을 것 같습니다
01:51
19.08.19.
후대장 작성자
ABTW
고맙습니다 저도 완전이 아니다는 아니고
일단 병원에서 시키는 대로 하면서
그것도 지켜보려구요 말씀해 주신 것들 한번 보도록 하겠습니다
건강하세요
02:21
19.08.19.
profile image
퇴원 축하드립니다.
병원은 안갈수록 좋죠..
00:21
19.08.19.
profile image
퇴원 축하드립니다.
전 (민간 병원은 아니지만) 1년 정도 병원에 입원했던 적이 있었는데 너무 오래 있으면 아무리 적응해도 질려서 지치더군요..;;
병원은 왠만하면 안 가는 게 제일 좋은 것 같습니다.
00:35
19.08.19.
후대장 작성자
지금 Bluetooth 키보드가 잘 안 돼서 하나하나 답글을 달 수가 없네요 모두 정말 감사합니다 모두 건강하세요
02:26
19.08.19.
저는 병원에선 하룻밤만 자도 심신이 피폐해지더군요.. 앞으로 아프지 마시길..ㅎㅎ
05:50
19.08.19.
후대장 작성자
벤치프레스좋아함
전 체질에 맞는것같습니다.
첨에 아플때에는 죽을것같았는데
주사뽑고 관리하니까 이렇게 편할수가 없네요
근데 아무리그래도 저위에 판타지아님은 1년계셨다는데 ㅎㄷㄷ;;;
엄청 고생하셨네요..
1년은 저도 힘들듯...;;
05:57
19.08.19.
profile image

일단은 퇴원 무척 축하드립니다. 입원하신 사이 글 쓰신게 많이 우울해보이셔서 걱정됐어요.

09:34
19.08.20.

퇴원 축하드립니다. 건강하십쇼ㅎㅎ

09:59
19.08.20.
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