55Ohm 에 195mW면 300옴 기준 몇 mW 인가요?

 임피던스가 꽤 높은 헤드폰들 (150옴 이상?) 같은 경우에 
  
 앰프 또는 DAC/앰프의 출력 스펙이 300옴 기준 100mW는 넘어야 
  
 헤드폰의 성능을 충분히 끌어올릴 수 있다고 들었는데요. 
  
 제가 사용할 오디오 인터페이스인 MOTU M2 같은 경우 
  
 공식적인 회사 홈페이지에서 나온 스펙 수치는 아니지만 위 사진과 같이 
  
 55Ohm 기준 195mW 출력이 나온다고 적혀 있더라구요.
  
 과연 저 정도면 헤드폰 앰프 없이도 괜찮은 성능을 보여줄지 궁금하네요. 
  
 그나마 입문용 오디오 인터페이스 중에서 헤드폰 출력값이 제일 높은게 MOTU M2 라고 들어서요. 
  
 출력이 부족하면 JDS Atom 같음 앰프를 추가로 구입해야 할 듯 하구요.